Acreditei e Consegui – Ali Vincent

Acreditei e Consegui – Ali Vincent

Ali Vincent 147 páginas
5.0/5.0
SINOPSE Quando Ali Vincent foi escolhida como concorrente do concurso de The Biggest Loser (originalmente transmitido pela NBC e, em Portugal, pela SIC) o seu peso atingira o máximo de sempre e o seu estado de espírito o mínimo de sempre. Tal como milhões de americanos, Ali enfrentou durante anos os maus hábitos alimentares, o stresse e a fraca auto-estima. Após muitos anos de medo, vergonha e indignidade, resolveu mudar a sua vida de uma vez por todas. Em Acreditei e consegui, Ali revela os detalhes íntimos da sua transformação interior e exterior e oferece um olhar raro sobre os bastidores do concurso The Biggest Loser. Partilha também as estratégias para perder peso, os hábitos alimentares e as dicas de treino que a ajudaram a perder - e a não recuperar - mais de 45 quilos. A estrada para uma vida mais feliz, saudável e preenchida começa por acreditar que merecemos. Acredite - e consiga também

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